Deficiencia de hierro: ¿cuáles son los beneficios de la dieta, comprimidos e infusión?

Las mujeres suelen verse afectadas :

“La deficiencia de hierro puede ser muy estresante a lo largo de tu vida”

Sobre todo, el valor de ferritina medido en sangre dice algo sobre la presencia o ausencia de deficiencia de hierro.Getty

Muchas personas no tienen suficiente hierro en la sangre. ¿Qué síntomas indican una deficiencia de hierro? ¿Qué dieta previene esto? ¿Y cuándo ayudan las pastillas o las infusiones? Un médico da respuestas.