El mundo entero los está mirando. Los cuatro astronautas en órbita, participando en la misión Artemis II, Están a punto de regresar a la Tierra después de completar su viaje alrededor de la Luna. En los últimos días, gracias a su actividad, han llegado imágenes del satélite nunca antes vistas y la misión sirve para ultimar los detalles de un próximo alunizaje. Lo que llama la atención de la opinión pública, además de los datos científicos, son los hábitos cotidianos de los astronautas, que se ven obligados a vivir once días en condiciones distintas a las normales, adaptando sus hábitos en consecuencia.
Lo que comen en órbita
El menú de los astronautas de la misión Artemis II fue estudiado con gran detalle por expertos de la NASA y la Agencia Espacial Canadiense, con el objetivo de garantizar el equilibrio adecuado entre el aporte nutricional y los gustos personales. El plan de alimentación abarca 11 días y se compone de alimentos ya aprobados para la Estación Espacial Internacional. A bordo de la cápsula Orion, del tamaño de una furgoneta camper, el espacio es limitado: por este motivo, no se permiten alimentos enlatados. La mayoría de los alimentos se liofilizan y se comen a temperatura ambiente, en parte porque sólo hay un dispositivo disponible para recalentar las comidas. Los astronautas utilizan herramientas esenciales como tijeras y cucharas para abrir y consumir paquetes. Los alimentos populares incluyen ensalada de mango, frutos secos, mantequilla de maní y almendras, miel, macarrones con queso, tortillas y chocolate. En comparación con el pasado, el poder en el espacio ha mejorado mucho. Sin embargo, la percepción de los sabores es atenuada, por lo que están presentes varias especias picantes. Las bebidas también están racionadas: se permite un máximo de dos bebidas aromatizadas al día y una cantidad limitada de agua.porque no hay ningún sistema de reciclaje a bordo.
Dormir en microgravedad
El ciclo de sueño-vigilia de los astronautas está regulado artificialmente y sincronizado con el centro de control de la Tierra, manteniendo un día de 24 horas. De hecho, en órbita, el sol puede salir y ponerse varias veces en unas pocas horas. Dormir en el espacio es muy diferente a dormir en la Tierra: en ausencia de gravedad, no existe una distinción real entre arriba y abajo. Los astronautas descansan en sacos de dormir adheridos a las paredes de la cápsula, que evitan que el cuerpo flote y ayudan a mantener una temperatura estable. Para hacer el ambiente más confortable, Orion está equipado con cortinas opacas y las bolsas están diseñadas con aberturas para los brazos.permitiéndole utilizar dispositivos electrónicos antes de dormir.
Actividad física en órbita.
La microgravedad puede tener efectos negativos en los músculos y huesos, que tienden a debilitarse rápidamente. Por eso, a lo largo de la misión, Los astronautas deben entrenar diariamente durante al menos 30 minutos. El ejercicio se realiza mediante un dispositivo llamado volante.el cual funciona generando resistencia en función de la fuerza aplicada, incluso simulando cargas elevadas. Este sistema permite realizar entrenamientos efectivos sin utilizar pesas tradicionales, imposibles de utilizar en el espacio.
Higiene y necesidades en el espacio.
Gestionar las necesidades fisiológicas en ausencia de la gravedad requiere soluciones tecnológicas específicas. A bordo se utiliza un sistema llamado Sistema Universal de Gestión de Residuos, que aspira y separa los desechos corporales: Los líquidos se expulsan, mientras que los sólidos se recogen en contenedores especiales. Para el aseo personal no hay duchas ni agua corriente. Los astronautas usan toallitas húmedas, jabón sin enjuague y champú seco. El kit personal también incluye cepillo de dientes, pasta de dientes y herramientas de afeitado, lo que garantiza una rutina esencial pero eficaz incluso en el espacio.
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