Peso poco saludable
Uno de cada cinco hombres en Alemania es obeso
Actualizado el 2 de junio de 2026 – 12:17 p.m.Tiempo de lectura: 3 minutos
La obesidad, es decir, el sobrepeso grave con un contenido excesivo de grasas, representa un riesgo para la salud. En Alemania hay más hombres que mujeres afectados.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), si tu índice de masa corporal (IMC) es 25 o superior, tienes sobrepeso. Como se desprende de los resultados del microcenso de la Oficina Federal de Estadística de Wiesbaden, esto se aplica a una buena mitad de los adultos en Alemania en 2025, es decir, al 53,4%. El 17,9% incluso se consideraba obeso. Esto significa que tenían un IMC de 30 o más.
Según la información, los hombres tienen más probabilidades de tener sobrepeso que las mujeres. Como resultado, en 2025 dos tercios de los hombres (62,6%) tenían un IMC de al menos 25 y una quinta parte (19,9%) se consideraban obesos. El año pasado, el 43,8% de las mujeres tenía sobrepeso y el 15,8% obesidad.
El peso medio aumentó ligeramente
Esto significa que el peso medio de los alemanes ha aumentado ligeramente en los últimos años: como muestran los datos del microcenso de 2025, una persona promedio en Alemania pesa 78,3 kilogramos. En 2021 el peso medio fue de 77,7 kilogramos, en 2017 fue de 77 kilogramos. El hombre medio pesa 86,5 kilogramos y la mujer media pesa 69,7 kilogramos. Toda la información sobre peso y altura es para adultos mayores de 18 años.
Preocupante desarrollo para la salud
Este aumento significa que cada vez más personas en Alemania viven con un peso que representa un riesgo para la salud: la obesidad se asocia con un mayor riesgo de numerosas enfermedades que pueden afectar a muchos órganos y funciones del cuerpo. Las posibles consecuencias incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, trastornos del metabolismo de los lípidos, pausas respiratorias por la noche, desgaste de las articulaciones (artrosis), enfermedad del hígado graso y algunos tipos de cáncer.
Las estadísticas por sí solas tienen un significado limitado
Sin embargo, el IMC tiene algunas debilidades. No revela nada sobre cómo se distribuye la grasa en el cuerpo. Sin embargo, el aumento de grasa abdominal supone un mayor riesgo para la salud que la grasa de cualquier otra parte del cuerpo. Además, el IMC no tiene en cuenta qué porcentaje de músculo hay en el peso corporal. Debido a que el músculo pesa más que la grasa, las personas particularmente musculosas pueden tener un IMC alto sin ser obesas.
Es bueno saberlo
Sin embargo, no es cierto que los huesos pesados puedan ser la causa del exceso de peso. En los hombres, los huesos representan alrededor del 15% del peso corporal y en las mujeres alrededor del 10%. La masa ósea puede cambiar ligeramente según el estilo de vida y la dieta. Sin embargo, esto no es suficiente para explicar los kilos de más.
Por tanto, el riesgo de enfermedades secundarias no puede evaluarse basándose únicamente en el IMC. Para ello, también es necesario tener en cuenta la distribución de la grasa corporal (por ejemplo, midiendo la circunferencia de la cintura) y considerar el peso corporal junto con otros factores de riesgo: por ejemplo, la presión arterial individual, el azúcar en sangre, el colesterol o los valores renales.
About The Author
