Sobrecarga social: ¿qué hacer cuando las baterías sociales están agotadas?

“Sobrecarga social” :

¿Por qué los contactos sociales nos privan de energía?

Ya es suficiente: mucha gente está exhausta después de las vacaciones.Mauricio

Muchas personas pasaron más tiempo del habitual con familiares y amigos durante las vacaciones. Sus baterías sociales a menudo están agotadas. ¿Qué hay detrás de esto y cómo puedes obtener refuerzo de los encuentros con otros?