Así de fuerte es el efecto yo-yo

El efecto yo-yo es particularmente malo.

Los investigadores encuentran nuevas desventajas de las drogas populares

Los medicamentos para bajar de peso le ayudan a perder peso, pero a menudo sólo de forma temporal. Un nuevo estudio muestra que quienes interrumpen el tratamiento recuperan peso mucho más rápidamente, en promedio, que quienes siguen programas de dieta.

Ya sean inyecciones adelgazantes modernas como Ozempic y Wegovy o sustancias más antiguas como Orlistat o Fenfluramina: cada vez más personas recurren a medicamentos adelgazantes para perder peso. Según un informe de 2025 de la compañía de seguros de salud Barmer, entre 2020 y 2024 el número de terapias de inyección adelgazantes en Alemania casi se duplicó.

Inicialmente el éxito parece ser grande. Pero una revisión sistemática actual de la Universidad de Oxford pinta un panorama aleccionador: después de suspender el medicamento, el peso generalmente regresa rápidamente, más rápido que después de los programas clásicos de dieta y ejercicio. El estudio fue publicado recientemente en el British Medical Journal.

Para la revisión, los científicos analizaron 37 estudios que involucraron a un total de 9,341 adultos con sobrepeso o con sobrepeso severo (obesos). En promedio, habían recibido un medicamento para bajar de peso durante 39 semanas, incluidos agonistas modernos del receptor GLP-1 como semaglutida (en Ozempic y Wegovy), liraglutida (en Saxenda) o tirzepatida (en Mounjaro). Después de suspender el tratamiento, los participantes fueron seguidos durante un promedio de 32 semanas adicionales.

Particularmente sorprendente: en comparación con los programas orientados al comportamiento, como dietas o programas de ejercicio, el aumento de peso fue significativamente más rápido después de finalizar el tratamiento farmacológico. En promedio, la diferencia fue de 0,3 kilogramos por mes, independientemente de cuánto peso habían perdido previamente los participantes.

Según el autor del estudio, Dimitrios Koutoukidis, la razón probablemente radica en la naturaleza del tratamiento. En una declaración sobre el estudio, explica: “Las personas que toman medicamentos no necesitan cambiar conscientemente su dieta para perder peso. Cuando dejan de tomar el medicamento, es posible que no hayan desarrollado las estrategias prácticas que podrían ayudarles a mantener el peso”.