Fitness para personas mayores: ¿Tienes más de 60 años? Entonces es hora de ir al gimnasio.

Ganar fuerza y ​​mantener la movilidad: la generación superior al 60 entrena más. Por qué la edad no protege del fitness, cómo están cambiando los estudios y a qué deben prestar atención los principiantes.

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