¿Para quién es más útil la comida enlatada?

Familias, solteros o parejas.¿Para quién es más útil la comida enlatada?

¿Cuánto cuestan específicamente los kits de comida?

Vale la pena echar un vistazo a los resúmenes de precios de los proveedores disponibles públicamente (a febrero de 2026):

• HolaFresh (DE): Dependiendo del número de platos y de personas, los precios van desde los 5 a 6 euros por ración (más gastos de envío).

• Cuchara Marley (DE): Dependiendo de la configuración de 5 a 8 euros por ración.

• Cena (DE): Precios de salida de 4 a 5 euros por ración, dependiendo de la cantidad pedida.

Los precios específicos se pueden encontrar en los respectivos sitios web en la sección “Precios” o en el proceso de pedido. Si compra específicamente en una tienda de descuento o en un supermercado y aprovecha las ofertas, los precios por porción suelen ser más bajos que los precios típicos de las cajas de cocina.

Solteros: prácticos, pero rara vez más baratos

Los recipientes de comida generalmente están diseñados para dos a cuatro porciones. Para los solteros, esto suele significar: cocinar una vez, comer dos veces o congelar las sobras. Esto puede resultar muy práctico en la vida cotidiana, especialmente para los trabajadores que tienen poco tiempo para hacer las compras semanales y planificar las comidas. La elección de la receta elimina cualquier decisión, los ingredientes se pesan con precisión y no son necesarias visitas espontáneas al supermercado. Sin embargo, desde el punto de vista financiero, los hogares unipersonales suelen encontrarse en peores condiciones. Debido a que la mayoría de los proveedores calculan precios de porciones más baratos para pedidos de mayor cantidad, los solteros suelen pagar más por porción que las familias de dos o cuatro.

Quienes compran con flexibilidad, utilizan productos de temporada y aprovechan ofertas específicas a menudo pueden obtener precios más baratos en los supermercados tradicionales. Especialmente cuando se trata de alimentos no perecederos o paquetes más grandes, las familias individuales se benefician de economías de escala al comprar de forma independiente, lo que no es posible con los kits de comida.

Además: las cajas de cocina son modelos de suscripción. La Asociación Federal de Organizaciones de Consumidores recomienda que los consumidores presten mucha atención a los plazos de preaviso, prórrogas automáticas, interrupciones en la entrega y posibles ajustes de precios en dichos contratos. Si solo desea realizar pedidos de vez en cuando, debería comprobar la flexibilidad con la que se pueden suspender o modificar las entregas. La conclusión es que las cajas de cocina ofrecen comodidad, inspiración y planificación a los solteros. Sin embargo, si lo que más desea es ahorrar dinero, la planificación estructurada de compras suele ser más económica.

Conclusión: Ganancia en términos de comodidad sí, ahorros evidentes normalmente no.

Parejas: aquí el modelo encaja mejor

La clásica cocina box está diseñada para dos personas y, por lo tanto, es casi ideal para parejas. En la configuración estándar (dos personas, de tres a cuatro platos por semana), el tamaño de las porciones, la planificación de cantidades y la variedad de recetas se corresponden exactamente con las necesidades de una familia de dos personas. Rara vez queda algo, pero al mismo tiempo no es necesario comprar ingredientes en paquetes grandes que luego se estropearían. El factor tiempo juega un papel crucial, especialmente en la vida diaria de las parejas que trabajan. Compras semanales, búsqueda de recetas y espontáneos “¿Qué vamos a comer hoy?” Las discusiones se eliminan en gran medida. La semana, sin embargo, se puede planificar de forma estructurada, incluyendo también noches de cocina preestablecidas. Esto no sólo puede reducir el estrés, sino que también le ayuda a recurrir a servicios de entrega espontánea o visitas a restaurantes con menos frecuencia.

Los envases de cocina suelen ser más caros por ración que el gasto planificado sistemáticamente en el supermercado. Sin embargo, pueden resultar rentables si reemplazan los pedidos de comida con entregas frecuentes. Las cajas de cocción se mueven exactamente en esta zona intermedia. Son más baratas que las visitas habituales a restaurantes, pero más cómodas que las compras tradicionales. Otra ventaja para las parejas es la variedad culinaria. Puedes experimentar fácilmente con nuevas recetas sin tener que comprar grandes cantidades de ingredientes particulares que luego desaparecen en la despensa.

Conclusión: La relación calidad-precio es óptima para parejas trabajadoras con poco tiempo y ganas de variedad.

Familias: ahorro de tiempo con mayores costes globales

Para las familias, muchos proveedores ofrecen cajas especiales con tres o cuatro porciones por plato. Esto garantiza estructuras claras en el plan semanal y ahorra tiempo al comprar al por mayor. Esta es una ventaja que puede resultar evidente en la vida familiar diaria, a menudo agitada. Los ingredientes se reparten adecuadamente, las recetas van acompañadas de instrucciones y se reducen las compras adicionales espontáneas en el supermercado. Sin embargo, con cada porción adicional, el costo semanal total aumenta significativamente. Si pide varios platos, según el proveedor y la selección, rápidamente puede encontrarse con gastos mensuales en el rango de dos a tres dígitos. Las familias que compran habitualmente grandes cantidades, utilizan sus propias marcas y comparan ofertas suelen comprar más barato que en la tienda semanal tradicional.

Un argumento a favor de los kits de comida es la posible reducción del desperdicio de alimentos. Según el Ministerio Federal de Alimentación y Agricultura (BMEL), en Alemania se generan cada año alrededor de 11 millones de toneladas de residuos de alimentos, una parte importante de los cuales procede de hogares privados. Los ingredientes pesados ​​con precisión pueden ayudar a evitar compras excesivas y reducir las sobras. Al mismo tiempo, se generan residuos adicionales de envases debido a las bolsas de hielo, el material aislante y los envases individuales. Por lo tanto, el grado de sostenibilidad del modelo depende en gran medida de la manipulación individual de los alimentos y de las opciones de reciclaje in situ. Las familias también deben recordar que los niños no siempre están abiertos a platos nuevos. Si no se aceptan las recetas, el beneficio de un porcionado preciso disminuye rápidamente.

Conclusión: Para familias con poco tiempo y mucho esfuerzo organizativo, una caja de cocina puede facilitar el día a día. Sin embargo, desde el punto de vista económico sólo merece la pena si el mayor confort justifica los mayores costes totales.