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¿Quieres una dosis de calma? Aquí le mostramos cómo mantener la calma durante tiempos turbulentos en el mercado de valores

9 de marzo de 2026, 9:33 am Reloj

Los precios de las acciones están cayendo y son preocupantes: los inversores ahora deberían mantener la calma, pensar a largo plazo y centrarse en la diversificación.

¿Han bajado los precios? Quienes ahora pierden la cabeza suelen pagar económicamente: los inversores harían bien en mantener la calma. Estos cinco consejos te ayudarán.

Cuando los precios caen, los inversores se ponen nerviosos. Porque donde recientemente el estado de la cartera anunciaba un crecimiento muy alentador, de repente ya no quedaba casi nada. En teoría, los consumidores saben que las caídas del mercado de valores pueden ocurrir de vez en cuando. Sin embargo, si siente que sus ahorros se le escapan de las manos, a menudo es difícil mantener la calma.

“Este nerviosismo también se debe a que existen muchas ideas erróneas sobre lo que se puede influir y lo que no”, afirma el profesor de finanzas Andreas Hakethal de la Universidad de Frankfurt. Recientemente publicó el libro de asesoramiento financiero “Su código de estilo de vida financiero”, en el que los inversores pueden aprender estrategias para resistir los impulsos y evitar malas decisiones financieras.

Pero, ¿cómo funciona exactamente mantener la calma mientras los precios del mercado de valores caen y el valor de su cartera sigue cayendo? Estos cinco consejos pueden ayudar:

Consejo 1: limite el flujo de mensajes

El primer consejo de Andreas Hakethal es mantenerse alejado del flujo constante de información sobre cosas como el precio diario del oro, el rendimiento de acciones individuales o ETF o agitaciones políticas que podrían afectar su cartera. “Como inversor privado, de todos modos no puedo influir en estos mecanismos del mercado”, afirma Hackethal. “Las fluctuaciones son normales y no deberían costarme la tranquilidad.”

Sobre todo porque el economista conductual, profesor Matthias Weber de la Universidad de St. Gallen, señala que muchos inversores privados dan demasiada importancia a la información que tienen a su disposición. “Si un profano se entera de las novedades, ya están incluidas en las cotizaciones actuales de las acciones”, afirma Weber. Quienes continúan comerciando y vendiendo acciones, por ejemplo, suelen afrontar altos costos de transacción.

Dado que, por las razones mencionadas, a los inversores privados generalmente no les conviene reaccionar diariamente a la evolución del mercado, el economista Markus Demary, del Instituto Económico Alemán de Colonia, también desaconseja estar atento a las fluctuaciones de la cartera a diario. Esto es especialmente cierto si te preocupa. “Si estás interesado y no te desanimas inmediatamente, por supuesto que puedes hacerlo”, dice Markus Demary.

Consejo 2: Vincular las pérdidas con los activos totales

Si los precios caen un 10, 20 o incluso un 30%, las pérdidas contables de su cartera serán correspondientemente elevadas. Pero: “La mayoría de la gente sólo ha invertido en acciones una pequeña parte de su patrimonio total”, afirma Andreas Hakethal. Su capacidad para trabajar, también conocida como capital humano, no se ve afectada por las turbulencias del mercado de valores, al igual que sus derechos de pensión, sus saldos bancarios, sus seguros o sus activos inmobiliarios. “Si me doy cuenta de esto, mis pérdidas porcentuales sobre los activos se reducen significativamente y puedo observar las pérdidas en el mercado de valores de forma más relajada”, dice el profesor de finanzas.

Sin embargo, el requisito previo para ello es que exista un concepto global coherente de inversión. “Si he invertido mucho dinero en acciones y puedo necesitarlo a corto plazo porque mi coche se avería, entonces es completamente comprensible que alguien entre en pánico si el mercado de valores se desploma”, dice Markus Demary.

Por lo tanto, sería el momento adecuado para que los inversores privados reconsideren toda su estrategia de inversión y eliminen los riesgos mediante una diversificación más amplia. Invertir algunos de sus ahorros en inversiones a tasa fija, como depósitos diarios o a plazo fijo, puede estabilizar su pulso.

Consejo 3: Evaluar los riesgos correctamente

Mientras sigas dependiendo de las acciones de tu cartera personal, Hackethal dice que también es importante entender una cosa: puedes obtener mayores rendimientos con las acciones que con una cuenta de ahorros. Sin embargo, ante la posibilidad de obtener una mayor rentabilidad, el riesgo de fluctuación siempre aumenta. “Esa es la cuestión, no tengo que enojarme o asustarme constantemente cada vez que aparece un signo menos rojo en el repositorio”, dice Hackethal.

Sin embargo, estos riesgos se pueden reducir: “Elijo la mayor cartera posible y productos que cuesten pocas comisiones”, afirma Matthias Weber. Puede combinar ambos con los ETF globales clásicos, que son fondos indexados cotizados en bolsa que rastrean los índices bursátiles comunes. “Estos son los mejores productos estándar para inversores privados y ya no tengo que preocuparme por ellos”, explica Weber.

El hecho de que siempre haya fluctuaciones en las acciones individuales de una cartera de este tipo es realmente tranquilizador para los inversores, afirma Hackethal. “Si un lado se ilumina en rojo y el otro en verde, eso demuestra que tengo una base amplia. Y eso reduce mi riesgo en general”.

Consejo 4: Vigila tus ingresos

Se pueden lograr buenos rendimientos con los ETF de acciones. Sin embargo, debido a los mecanismos del mercado, los inversores privados no pueden influir mucho personalmente para conseguir más dinero. Las cosas se ven completamente diferentes en el lado de los ingresos personales.

“Si desea tener más flexibilidad financiera, debería pensar en un cambio de carrera o tal vez aumentar su carga de trabajo de tiempo parcial a tiempo completo”, dice Hackethal. Por lo tanto, unos ingresos más elevados también podrían contribuir a una mayor calma financiera. “Lo que definitivamente no vale la pena es reducir la carga de trabajo para negociar acciones durante este tiempo”, continuó Hakethal.

Consejo 5: céntrate en lo que puedes controlar

“No se hace rico con lo que se gana, sino con lo que no se gasta”, afirmó el industrial estadounidense Henry Ford, subrayando la importancia del ahorro para la propia situación financiera.

Para saber si ahorras lo suficiente dentro de tus posibilidades, Matthias Weber recomienda la regla 50-30-20: según la cual el 50% de tus ingresos puedes gastarlo en cosas absolutamente necesarias como alquiler, seguros y comida y el 30% en cosas como actividades recreativas y cosas que te hacen la vida más fácil o más habitable. El 20% restante pertenece al ahorro. “Vale la pena comprobar periódicamente si esta tasa de ahorro sigue siendo suficiente”, afirma Weber. “Si tengo un plan de ahorro, siempre puedo comprobar si puedo ajustar las tarifas en consecuencia”, afirma Weber.

Si tiene bajo control sus ingresos, gastos y su tasa de ahorro, tendrá un buen control sobre sus finanzas personales y, por lo tanto, sobre lo que realmente puede influir. Según Hackethal, si uno se posiciona de esta manera, puede permanecer mucho más tranquilo cuando las cosas se ponen turbulentas en los mercados de valores y es menos probable que se sienta tentado a participar en el activismo. Esto ahorra estrés y conduce a un mejor rendimiento.

Fuente: ntv.de, awi/dpa

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