“La longevidad y la memoria empiezan a fallar. Aquí se explica cómo saber si se trata simplemente de los efectos de la edad o si es necesario consultar a un médico. » Pruebas de función cognitiva

Hay algunas pruebas, hablamos mucho de ello el domingo 22 y puedes encontrar el artículo. haciendo clic aquí – que determinan su funcionamiento y predicen el longevidad.

Estas pruebas miden la músculosu fuerza, mide el corazón y su capacidad de ser la bomba de nuestra vida, mide el equilibrio. Estos son los componentes del coche o sin autosuficienciaNos dicen qué tan alto eres.
Esta es la prueba que mide la velocidad de caminoEL prueba de sillala prueba de fuerza de prensión manual y labalance. Miden lo físico, la capacidad de nuestro cuerpo para reaccionar ante estímulos externos, para realizar actividades de la vida. Desde caminar y comprar para subir la maleta al compartimento superior del tren o avión o para evitar que nos caigamos con todas las posibles consecuencias. Si no pasas estas pruebas… eres frágil y vale la pena tomar contramedidas para mantener la longevidad.

No dicen mucho sobre el otro pilar de la longevidad: que bien funcionan nuestras cabezas.

Longevidad, una cuestión de mente

A medida que envejecemos, ya no nos vemos muy de cerca presbicia Casi todo el mundo la padece alrededor de los 50 años o es apenas perceptible, especialmente en quienes hablan alrededor de los 70 años. Presbiacusia. Es más, y volveremos a hablar de esto, nadie se escandaliza por la compra de gafas adaptadas para leer y muchos se escandalizan por la adopción de audífonos adaptados. Por supuesto, las gafas cuestan unos pocos dólares y los audífonos miles de dólares. pero además de escandalizarse por los costes, los audífonos son una especie de marca imborrable de la vejez. Y muchos no quieren demostrarlo…

“BROMAS” DEL CEREBRO
La presbicia y la presbiacusia están exentas y no nos preocupamos demasiado (aparte del coste de los audífonos…). Nos preocupamos por cómo funciona nuestra cabeza a lo largo de los años. Volvamos al tema: un signo, algo cercano a la presbicia y la presbiacusia, está vinculado a los “chistes” de memoria. Ese nombre que has usado toda tu vida, ya sea un autor, un río, una película, un amigo, un objeto o una herramienta, y que cuando lo necesitas… ni siquiera sale en el cine.

Un gesto hecho hace un momento que no deja rastro, como si nunca hubiera sucedido, y la botella de champú o el jabón o -según el libro- las llaves… desaparecen. ¿Dónde los puse? Aquí se abren tres caminos:

1. Estás en lo que llamamos “olvido benigno” es decir, similar a la presbicia, nada grave. Apoyo parafisiológico en la edad. Supéralo, tal vez toma algunas notas o repite las mismas acciones una y otra vez para defenderte y ahorrar tiempo. Pero no hay necesidad de preocuparse;
2. “Deterioro cognitivo leve” o DCLes decir, una debilidad cognitiva que puede progresar a demencia/enfermedad de Alzheimer o permanecer estable en una especie de desaceleración del cerebro similar a una desaceleración al caminar. Además, debido a que nuestros cerebros tienen increíbles recursos no utilizados que compensan, la calidad de vida sigue siendo aceptable;
3. Enfermedad de Alzheimer/demencia. Paren todos: olvidar nombres y claves NO es Alzheimer. Tener las llaves en la mano, estar en la puerta de tu casa y no ponerlas en la cerradura o estar camino a casa y no encontrar el camino que has recorrido un millón de veces es señal de que las cosas no van bien y es necesario investigar la presencia del Sr. Alzheimer en nuestro interior.

LAS PRUEBAS

Como propuse las pruebas de función física, propongo algunas pruebas simples Para función cognitiva quien podrá realizar una valoración inicial y posiblemente indicar una línea de investigación más profunda, recomendada por su médico quien le indicará los centros geriátricos, psicogeriátricos o neurológicos donde se realizan exámenes en profundidad para establecer si existe un déficit cognitivo significativo.

por un cribado inicial HACER 1) la prueba del reloj: dibujar un reloj, escribir las horas de la una a las doce, colocar las manecillas en una hora (normalmente las 10:10). ¡El resultado es fácilmente mensurable si el diseño no convence! 2) el “cuestionario breve portátil”. Te enumeraré 10 preguntas: 1) qué día es hoy 2) qué día de la semana es 3) cómo se llama este lugar 4) cuál es tu número de teléfono (o dirección) 5) cuántos años tienes 6) cuándo naciste 7) quién es el actual jefe de gobierno 8) quién fue el ex jefe de gobierno 9) el apellido de soltera de tu madre 10) cuenta atrás de 20 a 1. Hasta dos errores, pasas. Vale la pena considerar lo anterior.

Ahora entiendes que aquellos sectores de nosotros que no pueden encontrar el nombre de su amigo o dónde dejaron las llaves del auto entienden inmediatamente que no tienen ningún problema porque dibujan un hermoso reloj en su huella digital y responden las preguntas más mundanas del cuestionario en un instante. Pero es posible que aquellos con deterioro cognitivo leve ya estén teniendo dificultades, dibujando el reloj equivocado o cometiendo más de dos errores.

el capitulo de demencia/enfermedad de Alzheimer sin duda es crucial porque encarcela a cientos de miles de italianos y familias. La enfermedad también es generalmente hereditaria y no es casualidad que la mayoría de los huéspedes RSA la padezcan. Es la forma prototípica de fragilidad de nuestro tiempo, al igual que un recién nacido, los pacientes con Alzheimer necesitan asistencia o supervisión al menos las 24 horas del día. Y está claro que muchas familias no pueden resistir las 24 horas del día e admitir a su ser querido en RSA. Lo que es seguro es que la supervivencia es probablemente mejor y más larga si uno se queda en casa, pero ciertamente no quiero criticar a quienes ya no pueden hacer frente y levantan la bandera blanca de la hospitalización en RSA.

LOS RIESGOS DE LA HOSPITALIZACIÓN
Sin embargo, hay un pequeño capítulo sobre la hospitalización: es fácil que un acontecimiento agudo, una infección pulmonar o urinaria, por ejemplo, desemboque en una hospitalización. El impacto en el paciente que se encuentra en un entorno desconocido con ritmos y personas igualmente desconocidos suele ser dramático. Se descompensa aún más.

Esta es una de las ocasiones en las que buscamos ayuda interna, territorial si es posible. Por el bien del paciente y de la sociedad, la atención domiciliaria: de lo contrario, el estado del paciente empeora y los costes aumentan enormemente. De ahí el rediseño de la Servicio Nacional de Salud y el compromiso de los médicos generales de atender a estos pacientes en casa, no hay alternativa.

Y terminamos con el Producto interno bruto (PIB)…Hemos combinado la longevidad del país con la creación de un enorme laboratorio natural en el que crear PIB. Inventamos así productos para la seguridad del paciente, alimentos fáciles de tragar y con aporte proteico certificado, aplicaciones específicas, juegos de ocio o de rehabilitación cognitiva, productos simplificados para la vida cotidiana. Nosotros y nuestros hijos mayores nos beneficiaremos de ellos y los venderemos en todo el mundo. La enfermedad de Alzheimer tiene algunas distinciones raciales pero es casi universal.
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* Presidente de Italia Longeva (Agencia del Ministerio de Salud), exdirector del Departamento de Ciencias del Envejecimiento, Neurológicas, Ortopédicas y de Cabeza y Cuello del Policlínico Gemelli y miembro del Consejo Directivo de Cattolica, es uno de los principales promotores de la geriatría en Europa.

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