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Consejos contra los resfriados

Frío en la plataforma: cómo mantenerse abrigado y tranquilo


17/12/2025 – 17.31Tiempo de lectura: 2 minutos

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Los pasajeros esperan en el andén: la ropa adecuada te mantiene abrigado mientras esperas. (Fuente: IMAGO/Michael Nguyen/imago)

Los retrasos en los viajes en tren no son infrecuentes en invierno. Pero, ¿cómo evitar la congelación si esperas mucho tiempo?

Las perturbaciones técnicas relacionadas con el tiempo, como los cambios de carril por hielo, suelen provocar retrasos en los trenes en invierno. Esto no sólo afecta a los planes de los viajeros. Cuando tienes que esperar el tren, inmediatamente te da frío. Este artículo ofrece consejos sobre cómo mantenerse abrigado a pesar del frío.

En invierno es importante abrigarse. Lo ideal son varias capas de ropa que aísle bien. Esto se llama principio de cebolla y ofrece la posibilidad de quitarse o usar adicionalmente una capa de ropa según sea necesario para compensar los cambios de temperatura. Meter el suéter por dentro de los pantalones reduce las corrientes de aire.

Tampoco te lo puedes perder:

Para evitar heladas durante la espera, es recomendable permanecer en una zona de la estación resguardada del viento y, si está disponible, climatizada.

En general, es recomendable seguir moviéndose estando de pie en lugar de sentado. Son útiles para favorecer la circulación sanguínea:

Esto mantiene el equilibrio térmico en el cuerpo.

Para protegerse del frío también son útiles las bebidas calientes o los alimentos calientes. Proporcionan calor al cuerpo desde el interior. Los termos y recipientes son adecuados para mantener las bebidas calientes.

Por cierto: si los trenes se retrasan al menos una hora debido a tormentas, huelgas o accidentes, los pasajeros tienen derecho a un reembolso parcial del precio del billete, además de las comidas perdidas, si las condiciones locales lo permiten. Deutsche Bahn ofrece una aplicación donde puede solicitarlo digitalmente.

Una alternativa es entregar el formulario cumplimentado en la oficina de viajes o enviarlo a Deutsche Bahn.

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