Desde hace varios meses, una misteriosa startup llamada Dumb and Co. convence a los residentes de Washington, EE.UU., para que abandonen por completo sus teléfonos inteligentes. O primero por un periodo de un mes, que bien podría ampliarse. El proyecto se llama Mes sin conexión (mes sin conexión). Por la módica suma de 100 dólares (87 euros), los participantes cambian su móvil por un modelo plegable, el “teléfono tonto“.
El kit también incluye un programa de desintoxicación digital y acceso a un grupo de discusión donde las discusiones se centran en algoritmos y desplazamiento. Las transmisiones de radio también están dedicadas a apoyar a los iniciados. Para conocer a los fans de “sin teléfono”, dirígete a su sede: el moderno bar de cócteles Hush Harbor, el autoproclamado primer lugar sin teléfono en Washington.
Este movimiento local está ganando terreno en Estados Unidos. En los cincuenta estados abundan los grupos que defienden la idea de que este destete digital permite un retorno a uno mismo y encuentros más auténticos. “El teléfono definitivamente amplifica algunas de nuestras tendencias de aislamiento”explica Grant Besner, uno de los cofundadores de Mes sin conexión. Simplemente reemplácelo, aunque sea por un corto tiempo, y verse obligado a estar a solas con sus pensamientos puede ser una experiencia transformadora y verdaderamente positiva.», especifica en las columnas de Vox.
Dos de cada tres franceses son adictos al móvil
Al igual que Offline Month, están surgiendo muchas soluciones para reducir nuestra dependencia de la pantalla pequeña. Según la última encuesta de Ifop, el 65% de los franceses se declara adicto a su smartphone, cifra que aumenta al 89% entre los jóvenes de 18 a 24 años. Al otro lado del Atlántico, más de uno de cada dos adultos está preocupado por su adicción. Para reducir el tiempo frente a la pantalla, algunos confían en un imán NFC, el Bergantínque bloquea el acceso a cierto contenido cuando lo tocas con tu teléfono. Las aplicaciones -que suelen ofrecer una versión gratuita- adoptan el mismo nicho: con Freedom, One Sec o Forest, nada más voluta infinito, uno minutero controle su uso cuidadosamente.
Pero los fundadores de Dumb and Co. quieren ir más allá: no se trata sólo de prescindir de los teléfonos móviles, sino de crear una comunidad y establecer conexiones. “Me sentí como si estuviera en un grupo de apoyo.», confía la periodista Brittany Shammas, que participó en una de las reuniones en Washington. Algunos han comparado estos encuentros con “Alcohólicos Anónimos para smartphones“, recordar.
Una tendencia que se está extendiendo en Europa
Un movimiento similar se está desarrollando en Europa. Lanzado en los Países Bajos en 2024, el “Clubes fuera de línea» abundan en las grandes ciudades. En París, el café Kawaa, del siglo XII.Y municipio, organizó su primer evento en enero. Desde entonces, quienes sueñan con la desconexión se reúnen allí cada dos meses para pasar unas horas sin pantallas. “Funciona muy bien, nuestra zona de bar está reservada para ellos”subraya Charlotte Fouques, directora del lugar.
En esta zona se reúnen una media de veinte personas. dando la bienvenida amueblado con sofás. “A nuestros clientes les parece una locura: pagan para dejar su teléfono. Al mismo tiempo, les permite dedicarse a la lectura, la música o el crochet”. En junio, el medio My Little Paris lanzó el primer día sin smartphones en la capital. Una cincuentena de lugares –bares, cines, restaurantes, museos– ofrecieron a los curiosos unas horas de desconexión total.
Mientras tanto, la legislación se está endureciendo a ambos lados del Atlántico. Mientras los ingenieros de Instagram reconocen la naturaleza dañina de la plataforma para los adolescentes, Estados Unidos está ampliando su prohibición de utilizar teléfonos en las aulas. Florida abrió el camino, seguida ahora por 35 estados que han limitado o incluso prohibido por completo el uso de las escuelas.
En Francia, el sistema “portátil en vacaciones” está ahora generalizado a todas las escuelas secundarias a partir del inicio del año escolar 2025. Por lo tanto, los estudiantes de secundaria ya no podrán utilizarlo en la escuela. Y el debate se intensifica: en un informe parlamentario de septiembre, los diputados recomiendan prohibir las redes sociales antes de los 15 años y establecer un toque de queda digital hasta la mayoría de edad, entre las 22.00, las 00.00 y las 08.00 horas.
Regálate unas horas Clubes fuera de línea – o incluso un fin de semana en un centro de desintoxicación digital – o incluso empezar Mes sin conexiónes más que una tendencia. Las investigaciones muestran una reducción real del tiempo que se pasa frente al teléfono móvil después de estas experiencias. “En general, ahora están surgiendo pruebas de que la desintoxicación digital puede funcionar y funciona“explica Kostadin Kushlev, profesor de psicología y director del Laboratorio de Salud y Felicidad Digital en Georgetown, Washington. Pero, señala, la mayoría de los estudios se centran en el abandono de una sola característica – a menudo las redes sociales – sin evaluar el efecto de una retirada global, aunque sea breve.
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