Este año, como es tradición, el día de Navidad un grupo de 12 hombres y mujeres se sumergieron en las frías aguas del lago Senftenberg. El agua estaba a unos 5 grados centígrados, dijo Frank Vogel, presidente de la asociación Pirrlliepausen. Es “la sensación de hormigueo posterior y las hormonas felices que superaste y te bañaste en agua fría” lo que te hace feliz.
Vogel también quiere ir a nadar con sus compañeros de club al lago Senftenberg en Nochevieja y Nochevieja. “Vamos a nadar desde octubre hasta Semana Santa”, explicó Vogel. «Dos veces por semana. Sábado y miércoles. »Esto entrena la reacción del cuerpo al frío. “Esto también fortalece su sistema inmunológico para la vida cotidiana y lo hace menos susceptible a los resfriados”.
Vogel practica natación en invierno desde 1987. “También es algo para la vista”, afirma. En invierno “el agua es muy clara”. No tienes muchos nadadores a tu alrededor. Y: “Trae algo de emoción”.
© dpa-infocom, dpa:251224-930-464430/1
About The Author
