Con una forma singular, que recuerda a un frijol, riñones Estos son dos órganos esenciales para el equilibrio del cuerpo. Su papel es el de purificar la sangre para eliminar desechos, toxinas, exceso de agua y medicamentos simplemente a través de la orina y la orina. Ayudan a regular los niveles de electrolitos en el cuerpo, también ayudan a producir hormonas, regular la presión arterial y el pH.
Ellos también, como el resto del cuerpo, pasan por un proceso natural y fisiológico. proceso de envejecimiento. Sufren una reducción en su masa y por tanto también en su funcionalidad habitual. Esta condición aumenta el riesgo de desarrollar una serie de problemas comoinsuficiencia renal. Una condición que puede empeorar si se presentan patologías concomitantes o si se descuida el bienestar de los riñones. Para mantener su correcto funcionamiento es necesario realizar una serie de controles periódicosespecialmente a partir de los 60 años, por asociarse a un estilo de vida sano y equilibrado.
Riñones, las funciones principales.
Pequeños, de aproximadamente 12 centímetros de largo y con un peso aproximado de 110 máximo 130 gramos cada uno, los riñones son órganos necesarios para la eliminación de escoriamedicamentos y el equilibrio del cuerpo. Con forma de frijol rojo oscuro, están ubicados a los lados de la columna, con el riñón derecho debajo del hígado y el izquierdo detrás del bazo. A pesar de su pequeño tamaño, tienen un papel fundamental porque promueven la producción deorinanecesario para eliminar y eliminar los productos de desecho presentes en la sangre. De hecho, los riñones funcionan como filtrado para la sangre, creando orina que contiene agua y desechos metabólicos. También producen una serie de hormonas como la eritropoyetina, útil para la formación de glóbulos rojos en la médula ósea, pero también renina y prostaglandinas, que regulan presión arterial. Apoyan el trabajo de ciertas hormonas, mantienen el equilibrio de concentraciones de sales minerales y productos químicos como el sodio, potasio, hidrógeno, calcio, fósforo, magnesio y bicarbonato que regulan la composición normal de los fluidos. Finalmente, convierten el vitamina D en su forma activa para facilitar la absorción del calcio, el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes y su mantenimiento en óptimas condiciones.
Mayores de 60 años, ¿qué pasa con los riñones?
Con el paso de los años, los riñones sufren un proceso natural de envejecimiento, que conduce a un envejecimiento progresivo. reducción de la masa renal hasta el 30%. La funcionalidad se reduce y aumenta la posibilidad de desarrollar problemas de salud, como insuficiencia renal. Una condición que podría empeorar en conjunto con la presencia de otras patologías. La disminución de la función renal puede provocar:
- menor capacidad de filtración
- acumulación de desechos y desechos, así como exceso de líquidos
- aumento de la presión arterial que puede provocar problemas de circulación
- menos gestión vitamina D con mayor fragilidad ósea
- dificultad para equilibrar sales y ácidos, con alteraciones electrolíticas
- problemas urinarios y urológicos
- fatiga y agotamiento, aumento de la anemia
- náuseas, vómitos y pérdida de apetito en las etapas más avanzadas
Riñones, valores y pruebas de control.
Para prevenir esta afección lo mejor es hacerse chequeos periódicos para controlar la salud renal e intervenir si es necesario. Previniendo o retardando así el deterioro funcional. El diagnóstico precoz puede ser de vital importancia, por lo que lo mejor es contar con una serie de prescripciones prescritas por tu médico. análisis de sangre y orina. Aquí están los conceptos básicos:
- eGFR (tasa de filtración glomerular estimada): es el parámetro de referencia de la función renal y calcula la capacidad de filtración de los riñones;.
- creatinina sérica: controla la capacidad de filtración de los riñones; si es alta, significa que los riñones no funcionan correctamente;
- Análisis de orina de 24 horas/cociente albuminuria-creatinina: comprueba la presencia de proteínas (albuminuria), un signo de enfermedad renal;
- Azotemia (BUN de nitrógeno ureico en sangre): mide la presencia de urea o un desecho en la sangre;
- prueba de electrolitos: miden el equilibrio entre los minerales gestionados por los riñones, concretamente el sodio, el potasio y el fósforo.
Riñones, todos los valores de referencia.
Para los mayores de 60 años, no sólo es importante comprobar la salud de los riñones sino también comparar los valores detectados durante las pruebas con los de referencia.
- TFGe: un valor superior a 90 ml/min es óptimo, se debe controlar entre 60 y 89, mientras que por debajo de 60 indica un problema renal, crónico si se mantiene constante durante más de tres meses;
- creatinina: los valores pueden variar según la masa muscular y el sexo, entre 0,7 y 1,2 mg/dL en hombres, 0,5-1,0 mg/dL en mujeres;
- Microalbuminuria: si su presencia es constante, indica un problema, además el ratio con creatinina debe ser inferior a 30 mg/g.
Los valores pueden sufrir cambios importantes si también están presentes otras patologías, como diabetes o hipertensión.
Por este motivo, los controles deben transformarse en citas anuales para comprobar el estado de salud, interviniendo si es necesario bajo la supervisión del médico. Con el apoyo de un estilo de vida saludable, comenzando por una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y cereales integrales, ejercicio físico y una alimentación saludable. hidratación.
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