JAULA DE HIERRO: ¡este experimento de fitness nunca antes había existido! Cinco atletas excepcionales. Una jaula. Un millón de kilos.
Hoy a las 11:00 horas se cerrará la puerta del Gym80 en Gelsenkirchen JAULA DE HIERRO. Sólo se vuelve a abrir cuando uno de los participantes ha conseguido empujar, tirar, levantar o doblar un total de 1.000.000 de kilogramos.
Las cinco estrellas musculosas Paul Unterleitner (26), Iron Mike (37), Daniel Krobath (27), Nam Thanh Vo (34) y el entrenador Andy (22) viven encerrados en una jaula con aparatos de fitness, al menos 72 horas. Son expertos en su campo de formación. Pero: no siempre fueron así.
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Paolo Unterleitner
El austriaco es una superestrella del panorama fitness en los países de habla alemana y tiene más de 1,2 millones de seguidores en las redes sociales. Unterleitner era culturista profesional y participó en diez duras competiciones en el escenario. Es vegano desde hace seis años. Unterleitner a BILD: “Desde mi primera dieta de competición, cuando en la última semana comí sólo 800 g de pollo, arroz y brócoli, ya no tenía tantas ganas de carne y pescado. Luego me hice vegetariano y ya no tenía ganas de comer carne. Luego, en 2020 di un paso más y me hice vegano”.
Esta foto es de 2015/16. El joven Paul Unterleitner como un adolescente musculoso
Qué dura disciplina, combinada con entrenamiento y una dieta consciente, puede marcar la diferencia durante más de una década. Con esta forma Unterleitner entra en la feria IRON CAGE
entrenador andy
El entrenador Andy (22 años), cuyo nombre real es Andreas Polle, es el participante más joven en el estreno mundial. La calistenia, o entrenar con el propio peso corporal, es su receta secreta. Le cuenta a BILD cómo llegó ahí: “Cuando tenía 15 años me sugirieron un vídeo en Instagram. Trataba sobre cómo las flexiones debían entrenar todo el cuerpo. No tenía ni idea de fitness, simplemente lo hacía. Mi genética respondió muy bien, gracias a ello me drogué muy rápidamente. Esto me inspiró”.
Y de nuevo: “Entonces llegó la pandemia de coronavirus. Los gimnasios estaban cerrados, pero yo realmente quería ir al gimnasio. De todos modos, mis padres siempre estuvieron en contra, debido a mi crecimiento. Dijeron: ‘Haz otra cosa’.
Una sonrisa pícara, con la playa y el mar de fondo. Entrena a Andy desde pequeño, antes de que el entrenamiento de fuerza se popularizara.
¿Lo habrías reconocido? El entrenador Andy (22) con hombros visiblemente tonificados, antebrazos voluminosos y músculos pectorales pronunciados.
Nam Thanh Vo
Pero no siempre fue así: ¡cuando era adolescente luchaba contra el bajo peso! Dada su altura en ese momento de 1,80 m, pesaba sólo 62 kilogramos. nombre Thanh Vo (34) sobre su pasado: “Fue algo desagradable. Me acosaron. Y como soy asiático, tampoco fue tan fácil. En un momento determinado dije: esto no puede seguir así, tengo que cambiar algo. Por eso comencé a entrenar con pesas”.
El rostro apenas ha envejecido. Nam Thanh Vo inconfundiblemente adolescente
Un cuerpo que Nam Thanh Vo ha fortalecido con entrenamiento de fuerza unas seis veces por semana
Mike de hierro
Iron Mike (37) es el atleta con más experiencia en IRON CAGE. Además de entrenar en el gimnasio, practicó artes marciales y boxeo. Respecto a su estado físico actual, comenta a BILD: “Mi edad biológica es más joven que mi edad cronológica. Pocas veces he estado tan en forma como ahora”.
A principios de los años veinte ya se podían ver los inicios de los músculos en Iron Mike…
…pero no estaba tan definido como lo está hoy
Sascha Gottschalk
Sascha Gottschalk (45) se dedica al entrenamiento de fuerza y al culturismo desde hace más de 25 años. Desde pequeño quiso experimentar. Gottschalk a BILD: “Mi madre me contó que cuando tenía seis años ponía bandas elásticas en mi cama alta y entrenaba allí”. Al principio, sin embargo, le atrapó la pasión por el baloncesto. Pero Gottschalk confiesa: “Con un peso de 56 kilos y la misma altura, me quedé simplemente asombrado”.
A partir de entonces comenzó a entrenar fuerza y ganar masa, con éxito.
Con soltura y espadas en el green: el joven Sascha Gottschalk muestra sus primeros éxitos en el entrenamiento de fuerza
El inventor de IRON CAGE, Sascha Gottschalk (45), hoy. Debajo de la ropa hay un cuerpo bien entrenado y definido.
Las últimas ofertas de Socio IRON CAGE “Body Attack” en la tienda online (Publicidad).
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