Carmen Geiss, de todas las personas, la ayudó.¡Menos 80 kilos! Julia Kitzmann revela su secreto para perder peso
“¡Come menos y haz ejercicio!”
Personas con mucho sobrepeso todavía escuchan estas frases y luchan con el estigma de no tener disciplina. Julia Kitzmann (37) es una de las pocas que no sólo logró perder 80 kilos, sino que también logró mantener su peso. Y esto también tiene algo que ver con Carmen Geiss (60).
Julia Kitzmann perdió 80 kilogramos sin ayuda
Conocimos a Julia Kitzmann por primera vez a principios de 2022. Luego la sorprendimos durante el rodaje con una videollamada de su ídola Carmen Geiss. Un momento muy emotivo. El programa de fitness de Carmen con una combinación de kickboxing, ejercicios de entrenamiento y baile, así como un cambio en la dieta, contribuyeron significativamente a la transformación de Julia. El autoestopista sajón perdió hasta 80 kilos de peso, sin cirugía ni medicación. Anteriormente llevaba la talla 56 y pesaba 145 kilogramos, pero hoy pesa sólo 65 kilogramos.
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Un gran éxito con el que Julia se convirtió en modelo para muchos otros. Cuatro años después, inspira a más de 160.000 seguidores de Instagram con su viaje de pérdida de peso. Además de recetas saludables, hay consejos de fitness y trucos motivadores para quienes quieren perder peso. Porque Julia sabe de lo que habla. Antes de descubrir el programa deportivo de Carmen Geiss, había probado innumerables dietas, pero ninguna funcionaba realmente. Ahora ha mantenido su peso durante muchos años. Esta mujer de 37 años evita el azúcar industrial, come muchas proteínas y hace ejercicio con regularidad. Y sobre todo: Julia ya no se deja presionar por la balanza. “Me siento bien. No importa lo que diga la báscula, ahora me siento bien. Estoy en paz conmigo mismo. Y estoy absolutamente en mi cuerpo”.dice con orgullo.
Julia ahora ha convertido su hobby en una profesión. Trabaja como influencer y es propietaria de un gimnasio donde ella misma imparte clases. Pero para ellos es mucho más que esto: “Siempre digo que simplemente no encontré allí mi trabajo, sino realmente mi vocación. Porque ver a las personas alcanzar sus objetivos es mi mayor recompensa. “Así que no hay nada mejor para mí”, dice esta madre de dos hijos. El hecho de que pueda motivar y ayudar a tanta gente en línea y en persona es lo que hace que Julia siga adelante todos los días. Porque está agradecida por el empujón en la dirección correcta que le mostró el camino hacia una nueva vida.
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Una cuarta parte de los adultos alemanes viven con obesidad
En Alemania, el 67% de los hombres y el 53% de las mujeres tienen sobrepeso. Una cuarta parte de los adultos padece un sobrepeso grave, según informa la Sociedad Alemana de Obesidad. Las cifras también son alarmantes para los niños y jóvenes. Muchas víctimas siguen siendo etiquetadas inmediatamente como indisciplinadas o obstinadas, un estigma oneroso que a menudo les impide buscar ayuda. El Día Mundial de la Obesidad, que se celebra el 4 de marzo, tiene como objetivo concienciar a la opinión pública sobre el hecho de que el sobrepeso es una enfermedad crónica y compleja.
Fuentes utilizadas: RTL, Sociedad Alemana de Obesidad
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