Cognición
¿Plato vacío, cerebro vacío? Cómo el ayuno intermitente afecta el pensamiento
El cerebro tiene mucha hambre de energía. ¿Es por eso que nuestro pensamiento se ve afectado cuando nos saltamos comidas? ¿Y el estómago vacío realmente afecta tu estado de ánimo?
Nuestro órgano pensante convierte alrededor de 500 kilocalorías cada día. ¿Las pausas para comer son malas para él?
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