Rebeca Mir
Así te sientes tras cinco días de ayuno terapéutico
Rebecca Mir pronto comenzará como presentadora de “Exclusiv”. Antes de eso, limpió su cuerpo mediante cinco días de ayuno terapéutico.
La modelo y presentadora Rebecca Mir (33) saca conclusiones contradictorias tras cinco días de ayuno terapéutico. Si por un lado está orgullosa de sí misma, por otro está contenta con el final. “Estoy muy feliz de que haya terminado”, dijo en su cuenta de Instagram.
“La mejor manzana de todos los tiempos”
Después del ayuno, quería empezar a comer lentamente otra vez. “Compré una linda manzana, la usaré para romper mi ayuno terapéutico”. También se mostró ante sus fans durante los primeros bocados. “La mejor manzana que existe, sabe muy bien”, afirmó Mir entusiasmado. Ahora quiere comer principalmente sopa y verduras al vapor. “Y luego, día tras día, un poco más. Primero las patatas y, a más tardar, el segundo o tercer día, quiero volver a comer con normalidad”. Está deseando probar muchas recetas.
Al cuarto día se sintió “agotada y débil”.
Está “un poco orgullosa de mí misma por hacerlo” y ahora está “muy entusiasmada con todos los efectos positivos y lo que el ayuno ha hecho por mi cuerpo”. Sin embargo, tuvo que renunciar al tan cacareado nivel de energía que debería producirse unos días después de comenzar el ayuno. Al cuarto día anunció: “Me siento bastante… agotada. Ya no tengo hambre, pero siento un poco de náuseas. En general, estoy muy agotada y agotada”. El nivel de energía “lamentablemente aún no ha llegado”.
Luego dio otro consejo para las personas que quieran probar el ayuno. Las mujeres deben prestar atención al momento adecuado: “La semana posterior al ciclo menstrual es especialmente adecuada: es cuando normalmente tenemos más energía, nos sentimos más fuertes y tenemos muchos menos antojos”.
Pronto comenzará su nuevo trabajo.
Rebecca Mir saltó a la fama en 2011 gracias a “Alemania’s Next Top Model”, donde quedó sexta. Más tarde se dio a conocer como presentadora y durante 13 años formó parte del equipo de la revista “taff” de ProSieben. A partir de 2026 presentará el programa RTL “Exclusiv – Das Starmagazin” junto con Frauke Ludowig (61).
Desde 2015 está con el bailarín profesional Massimo Sinató (45), a quien conoció en “Let’s Dance”. Su hijo nació en 2021.
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