Una tendencia alemana está conquistando Estados Unidos, al menos en TikTok: la ventilación. Lo que ya practicaban nuestros abuelos en este país ahora se llama “ventilación alemana”.
24/02/2026 | 2:43 minutos
La ventilación es buena para el clima interior si se hace correctamente. Un aire interior óptimo puede proteger la estructura del edificio de la humedad o el moho, reducir los olores, aumentar el bienestar y reducir los costes de calefacción. Martin Brandis, experto en asesoramiento energético de la Asociación Federal de Centros de Atención al Consumidor, explica cómo ayuda la ventilación selectiva.
La humedad óptima está entre el 40 y el 60%.
La humedad ambiental óptima está entre el 40 y el 60%. Si es más bajo, las mucosas pueden secarse. Si el aire es demasiado húmedo, se puede desarrollar moho.
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- Sistemas de ventilación con recuperación de calor.
- Sistemas de ventilación con filtros de polen.
Una ventilación adecuada puede mejorar el clima interior, afirma Brandis. Si no está seguro, recomienda adquirir el llamado higrómetro, que mide la humedad de la habitación. Las personas producen la mayor parte de su propia humedad: respirando, duchándose, cocinando o limpiando. Cada día se pueden liberar al aire más de dos litros de vapor de agua por persona.
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01.09.2025 | 2:27 minutos
Ventilación de choque: permite que la humedad escape rápidamente
Durante la ventilación de choque, las ventanas se abren de par en par durante cinco a diez minutos. Esto permite eliminar mucha humedad de las habitaciones en poco tiempo. Como excepción, las puertas entre las habitaciones frías y calientes deben dejarse lo más abiertas posible durante la ventilación, pero deben cerrarse nuevamente después de la ventilación.
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4 de noviembre de 2025 | 5:51 minutos
Ventilación cruzada: rápido intercambio de aire
La ventilación cruzada significa abrir ventanas y puertas interiores opuestas al mismo tiempo. Esto crea un alto nivel de intercambio de aire en poco tiempo. La concentración de dióxido de carbono en el medio ambiente disminuye, se eliminan olores y contaminantes. El tiempo de ventilación necesario depende del viento, la diferencia de temperatura y los edificios circundantes.
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Porque la ventilación basculante es mejor que su reputación.
Si las ventanas sólo están inclinadas, el intercambio de aire tarda más. Si ventila durante mucho tiempo con ventanas inclinadas, puede hacer un frío incómodo en las habitaciones, especialmente cuando la temperatura exterior es baja. Por lo tanto, la ventilación de choque suele ser la mejor opción, explica Brandis.
Es bueno saberlo: la ventilación inclinada no aumenta el riesgo de aparición de moho. Si la humedad del aire es demasiado alta, una combinación de ventilación de choque y ventilación basculante tiene ventajas: si las ventanas permanecen inclinadas durante un período de tiempo más prolongado después de la ventilación de choque, es posible un intercambio de aire más lento. Esto permite la liberación gradual de la humedad de los tejidos o paredes.
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27/02/2024 | 2:20 minutos
La ventilación mejora la calidad del aire.
Como regla general, es aconsejable ventilar de dos a cuatro veces al día, dependiendo de la frecuencia de uso de las habitaciones. Si no estás en casa durante el día, debes ventilar por la mañana y por la noche. Lo mejor es controlar la humedad con un higrómetro.
Esto se aplica especialmente al dormitorio: si es posible, por la mañana después de levantarse, ventile siempre la habitación para reducir la humedad que se ha formado durante la noche. En promedio, una persona libera alrededor de medio litro de agua cada noche. Es mejor ventilar antes de ir a dormir, ya que el sueño suele percibirse como especialmente reparador.
En la ciudad, quienes padecen alergia al polen deben ventilar temprano por la mañana, entre las seis y las ocho: la exposición suele ser menor. En las zonas rurales, sin embargo, la transmisión debería realizarse después de las 19.00 horas. por la tarde. Básicamente, el mejor momento para ventilar es después de la lluvia, ya que en este caso la cantidad de polen en el aire es menor. Los purificadores de aire con filtros especiales para polen también pueden ayudar.
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22/12/2025 | 1:17 minutos
Ventilar adecuadamente incluso en invierno
Brandis enfatiza que la ventilación debe realizarse en todas las estaciones, incluso cuando hace frío. Sin suministro de aire fresco, en el apartamento no sólo se puede concentrar la humedad, sino también el CO2 o las sustancias nocivas que emiten los muebles, el suelo o los materiales.
Hay muy poca ventilación. Especialmente cuando hace frío afuera.
Martin Brandis, consultor de asesoramiento energético, Asociación Federal de Organizaciones de Consumidores. v.
Las ráfagas breves de ventilación en invierno pueden incluso reducir los costos de calefacción porque el aire más seco es más fácil de calentar, dice Brandis. Además, cuando se ventila durante períodos más prolongados o cuando la temperatura exterior es baja, se deben bajar los radiadores, dice Brandis. Esto puede reducir el consumo de energía.
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11/10/2025 | 2:30 minutos
La ventilación mejora el bienestar
La ventilación regular elimina olores, contaminantes y aire viciado. Como resultado, la calidad del aire se percibe como mejor. El experto en energía Martin Brandis resume: “Lo mejor es ventilar unos minutos por la mañana, antes de acostarse, después de cocinar, de ducharse o bañarse o de limpiar la casa”.
Cornelia Petereit es editora del programa ZDF “Olla llena – Servicio diario”.
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ZDF habló sobre este tema en el programa “Volle Kanne” el 24 de febrero de 2026 a partir de las 9:05 horas.
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