Cuántas veces hemos notado las marcas que dejan los calcetines, sobre todo después de usarlos todo el día o porque estaban muy ajustados y con buen agarre. Si en muchos casos este signo se debe únicamente a las causas que acabamos de mencionar, en ocasiones puede ser una señal de alarma importante que también afecta al corazón.
Situaciones comunes
Empecemos diciendo que no hay absolutamente ningún motivo de preocupación si te sientas varias horas durante el día porque el trabajo así lo requiere. Por el contrario, la marca que dejan los calcetines en los tobillos puede aparecer cuando pasas muchas horas de pie: de hecho, la sangre tiende a acumularse en las piernas. Otras situaciones habituales a las que quizás no prestamos atención se relacionan con la propia ropa: si nos queda demasiado ajustada, esa marca en la piel es inevitable.
Cuando se convierte en una bandera roja
Otras veces, sin embargo, es necesario ir un poco más allá: ejemplos distintos a los mencionados hasta ahora pero que no deberían causar excesiva preocupación se refieren a que el cuerpo está un poco deshidratado por no beber mucho durante el día, así como por las comidas muy saladas (retención de líquidos). Sin embargo, los posibles problemas con la circulación venosa son un poco más graves.
Pero ¿qué debemos vigilar muy de cerca? Si bien estas marcas no necesariamente las dejan los calcetines y, por lo tanto, es más probable que estén relacionadas con otros síntomas. Por ejemplo, si hay hinchazón en los tobillos, si la piel cambia de color, aparición de varices o sensación de dolor y pesadez en las piernas, la circulación venosa podría tener problemas.
Así que si los signos sólo aparecen en una pierna o si son mucho más evidentes que en la otra, sería aconsejable concertar una visita al nefrólogo y al cardiólogo, ya que podrían indicar problemas renales o cardíacos.
Por tanto, es sobre todo la diferencia de señal en las dos extremidades lo que nos alerta y busca las causas: a menudo también aparecen otros síntomas que deberían invitarnos a contactar con un especialista, como en el caso de dificultad para dormir estando acostado o dificultad para respirar.
Pero no te preocupes: la prevención siempre es una buena idea pero también puedes tomar algunas precauciones para evitar este tipo de molestias utilizando medias de compresión.
lo que ciertamente facilita la circulación sanguínea y reduce la hinchazón y la sensación de pesadez, especialmente en personas obligadas a pasar muchas horas de pie, pero lo mismo ocurre con las personas sedentarias.
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