Londres (Inglaterra) – Habla abiertamente de un tema sobre el que muchos prefieren guardar silencio: la menopausia. La estrella de “Ted Lasso”, Hannah Waddingham (51), está harta de los tabúes y encuentra palabras claras. “La menopausia es tan segura como la muerte”, afirma la actriz. Su consejo para las mujeres que se encuentran en el medio: “Toma las riendas en tus propias manos. Sé dueña de tu destino”.
EL Emmy-Winner sabe de lo que habla. Mientras filmaba su nueva serie “Ride Or Die”, en la que él mismo realiza todas las acrobacias, de repente tuvo que luchar contra el cansancio y el agotamiento. “Noté cómo mi estado de ánimo empeoraba. No es mi estilo en absoluto”, dice en una entrevista con “salud de la mujerSólo más tarde se dio cuenta de que era el comienzo de la menopausia.
El punto de inflexión llegó cuando una amiga la instó a controlar sus hormonas. Una decisión de la que hoy no se arrepiente. “Nadie te lo agradecerá si ignoras esto. El único que sufre eres tú”.
Waddigham aparece en la portada de Women’s Health en junio
“Póngase en cuclillas mientras se cepilla los dientes”
Hoy la actriz depende de una combinación de terapia de reemplazo hormonal, suplementos nutricionales y ejercicio. Su consejo: “Activa tus músculos – todos los días”. No se necesitan programas importantes de acondicionamiento físico. “20 minutos por la mañana” es suficiente. Y: “Nunca subestimes el valor de las sentadillas al cepillarte los dientes”.
Lo que para ella es especialmente importante es que las mujeres no se avergüencen. “No entiendo por qué es tan tabú”, dice. “Esta fase es parte de la vida”. Su consejo: “Diviértete y disfruta cada segundo de tus cambios. ¿Es fácil? No. ¿Sucederá? Sí”.
Luchador dentro y fuera de la pantalla
En “Ted Lasso”, Hannah Waddingham interpreta a la dura jefa del club Rebecca Welton, propietaria del club de fútbol AFC Richmond. Primero frío y calculador, luego con corazón y mucho sentimiento. Esta mezcla la ha convertido en una de las favoritas de los fanáticos.
Hannah Waddingham regresa como Rebecca Welton en la cuarta temporada de “Ted Lasso”: aquí con Jason Sudeikis (50), quien interpreta al entrenador de fútbol Ted Lasso
Waddingham no es sólo un luchador en la pantalla. Crió sola a su hija pero nunca abandonó su carrera. En hollywood Con una altura de 1,80 m, también tuvo que superar durante años el cliché de ser “demasiado alta”.
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