Cabinas UV, complementos alimenticios… ¡Atención a los consejos de “preparar tu piel para el sol”! – franciainfo

A medida que se acerca el verano, las promesas de “preparar la piel para el sol” se multiplican. Sin embargo, nunca se ha demostrado que estas soluciones sean efectivas y algunas incluso pueden plantear riesgos para la salud.

El consejo de “preparar tu piel para el sol” no se basa en nada médico ni científico. Su único objetivo es venderle técnicas que no sólo son ineficaces, sino también francamente peligrosas para su salud.

Olvídate de las cabinas UV, no tiene efecto preparatorio ni protector antes de salir a broncearte al sol en verano. Lo que es peor, los rayos ultravioleta, naturales o artificiales, son peligrosos. A las de las cabañas se suman las del sol. Aceleran aún más el envejecimiento de la piel y lo exponen al riesgo de cáncer de piel. Por tanto, deberían prohibirse.

En cuanto a los complementos alimenticios, ningún estudio fiable ha demostrado su eficacia. Pero, por el contrario, uno de ellos concluyó que las personas que tomaban suplementos dietéticos tenían un riesgo cuatro veces mayor de desarrollar cáncer de piel. Otro demostró que el exceso de betacaroteno, una sustancia muy utilizada para broncearse, aumenta el riesgo de cáncer de pulmón en fumadores empedernidos o exfumadores empedernidos.

El principal riesgo es creer que estás protegido por estas técnicas cuando no es así. Afirman preparar tu piel comenzando a broncearla antes de exponerla a los rayos del sol. El bronceado ofrece protección contra los rayos UV, pero es completamente insuficiente. Si no eres consciente de esto, corres el riesgo de no tomar las precauciones necesarias y ponerte en peligro.

Por otro lado, debes saber que una piel sana será menos frágil, así que hidrátala e hidrátala, trata las lesiones si tienes alguna. En definitiva: cuídalo antes de las vacaciones. También existen dos formas muy efectivas de preparar tu piel para el sol. El primero es el protector solar. El objetivo es protegerlo de los rayos UV, seguir todos los consejos habituales en cuanto a momento, duración de la exposición, vestimenta y complementos a llevar.