“¿Qué son los sueños?”. Intentemos hablar de ello lentamente, en voz baja, con la ayuda del estudio”.Los rasgos y experiencias individuales predicen el contenido de los sueños.», publicado en Psicología de las comunicaciones naturales.. Más allá de la obvia cita de Marzull, es una pregunta abierta desde hace décadas en la neurociencia y que preocupa a todos: ¿qué son esas imágenes que se quedan en nuestra cabeza cuando nos despertamos? ¿De dónde vienen? La respuesta, al menos en parte, es la siguiente: son una combinación de identidad personal y experiencia cotidiana.
La investigación, realizada porEscuela IMT de Estudios Avanzados de Lucca En colaboración con otros centros italianos, analizaron más de 3.700 informes de sueños y experiencias diurnas recopilados de 287 participantes de entre 18 y 70 años, seguidos todos los días durante dos semanas. Estos datos fueron acompañados de pruebas de personalidad, funciones cognitivas, calidad del sueño y características psicológicas, lo que permitió por primera vez un análisis integrado a gran escala.
¿Qué surge de esta masa de datos? Que el contenido de los sueños no es en absoluto aleatorio, sino que refleja la interacción entre dos niveles. Por un lado, los rasgos estables del individuo.como la tendencia a vagabundeo mentales decir, distracción mental, interés en los sueños, sensibilidad emocional y calidad del sueño. Por otra parte, experiencias recienteses decir, lo que sucede en la vida diaria. Pero ten cuidado: no es una simple copia de la realidad. Los investigadores demuestran que los acontecimientos diurnos se reelaboran: los sueños mezclan elementos reales, los distorsionan, los recombinan. Más que una réplica de la vida, son una simulación interna de la misma.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores no analizaron los sueños uno por uno de la forma tradicional, sino que Se basaron en algoritmos de inteligencia artificial. capaz de leer e interpretar un idioma. En la práctica, se “entrenó” un sistema informático para reconocer palabras, temas y conexiones en informes de sueños. Analizó miles de textos, identificando automáticamente patrones recurrentes, por ejemplo, el vínculo entre lo que experimentamos durante el día y lo que soñamos durante la noche.con precisión similar a la de los expertos humanos, pero a una escala mucho mayor.
Y luego hay un pasaje aún más interesante: ¿Qué sucede cuando el mundo que nos rodea cambia?. Al analizar los datos recopilados durante el confinamiento de 2020, los investigadores descubrieron que los sueños se volvieron más intensos, más ansiosos, dominados por temas como el cierre y la pérdida de control. Cuando las cosas volvieron a la normalidad, los sueños también comenzaron a cambiar lentamente. Dice algo simple pero poderoso: Los sueños responden no sólo a lo que experimentamos individualmente, sino también a lo que sucede colectivamente..
Y no sólo eso. Aunque tengan las mismas experiencias, dos personas pueden soñar con cosas completamente diferentes.. Porque cada evento pasa por un filtro personal: la forma en que pensamos, sentimos, recordamos. Aquí es donde el estudio realmente cambia de perspectiva.. Los sueños no son ruido, no son imágenes aleatorias. Es una forma en la que el cerebro intenta poner orden, reelaborar lo que experimentamos, dar forma a las emociones. En definitiva, la respuesta a la pregunta inicial es menos misteriosa de lo que parece: no nos limitamos a soñar con lo que nos sucede. Soñamos con lo que nos sucede a través de quiénes somos.
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