Los testimonios recogidos por franceinfo atestiguan la persistencia de los síntomas entre los supervivientes de los atentados terroristas ocurridos en París en 2015. Si bien dos tercios de los expuestos buscaron ayuda de salud mental el año siguiente, superar la pesadilla vivida resultó imposible para muchos.
Cada otoño, Sophie Parra está presente “apnea”. “El período siempre es muy complicado. No puedo predecir nada después del 13 de noviembre” Así lo demuestra esta mujer de 41 años, gravemente herida de bala en el Bataclan. Este año, el coautor del cómic. Después del 13 de noviembresabe dónde estará ese día: en París, para las conmemoraciones del décimo aniversario de los atentados terroristas. A pesar de haberse mudado a Lyon para escapar de los recuerdos, ella lo quería. “participar por primera vez”. La distancia y el paso del tiempo no han borrado el estigma: “Desde hace 10 años tengo miedo cuando voy al cine, tengo mucho cuidado en la calle, evito estar en la terraza e intento estar cerca de la salida de emergencia del restaurante. Es una cosa larga y agotadora”.
Durante el juicio, en 2021, el abogado del demandante, Jean Reinhart, habló de “el efecto Chernobyl de los ataques”. Diez años después, la metáfora de la catástrofe nuclear sigue siendo válida. “Es un fusible de acción lenta” confirma el penalista, todavía en contacto con las personas que representa. Los supervivientes fueron “irradiado de brutalidad”. Este “bomba de tiempo”Según lo define el psiquiatra Thierry Baubet, que trató a numerosas víctimas en el hospital de Avicennes (Seine-Saint-Denis), tiene otro nombre: trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Tras un sentimiento de muerte inminente, primero se manifiesta con síntomas de hipervigilancia, pesadillas, imágenes intrusivas y revivir el acontecimiento. A largo plazo, puede provocar depresión y adicciones, como se observa en un estudio publicado en 2019 por Public Health France, realizado entre víctimas directas, testigos y dolientes el 13 de noviembre. Según la literatura científica, el trastorno de estrés postraumático también se asocia a un mayor riesgo de mortalidad excesiva, no sólo porque aumenta el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades, sino también porque puede provocar pensamientos suicidas.
A los 130 grabados en las placas conmemorativas se suman dos nombres de víctimas. Guillaume Valette acabó con su vida el 19 de noviembre de 2017, cuatro años después. Este hombre de 31 años logró escapar del Bataclan tras quedar atrapado en la sala de conciertos. “Tuvo un ataque de temblor en el foso y una señora que estaba cerca intentaba calmarlo para evitar que los terroristas lo vieran”informe Arlette y Alain Valette. Según los padres, los temblores reaparecerían en los siguientes meses, como en “soldados de la Primera Guerra Mundial, cuando salieron de las trincheras”.
Hoy la ira compite con el dolor. “Guillaume no estaba bien atendido, no tenía ninguna posibilidad de sobrevivir”denuncia su familia, describiendo la lentitud “descenso a los infiernos” de un joven a quien “Eupitosis” (una medicina herbaria) le había sido recetada por su médico para sus problemas de sueño. Cuando cambió a antidepresivos en agosto de 2017, “ya era demasiado tarde”según sus padres, quienes citan esta frase en su carta de despedida: “Soy joven para morir, pero mi cuerpo no puede seguir el ritmo”. Se ha interpuesto una demanda civil contra el hospital y la clínica donde ingresó, confirma su abogada, Claire Josserand-Schmidt.
“Cualquiera que haya experimentado un trauma de esta magnitud tiene una espada de Damocles colgando sobre su cabeza de por vida. No puedes olvidarlo”.
El padre de Guillaume Valette.en franciainfo
Un estudio de Public Health France realizado pocos meses después de la tragedia muestra que sólo un tercio de los entrevistados que formaban parte de la población civil habían recurrido a asistencia médica de emergencia a corto plazo. “Asistencia médico-psicológica periódica y supervisada”. “El camino de tratamiento del psicotrauma no está trazado, queda por construir”abunda Marianne Mazas, viuda del diseñador de moda Fred Dewilde, quien se suicidó a los 57 años el 5 de mayo de 2024. Esta sobreviviente del Bataclan “Había iniciado todo un proceso de apoyo. Tenía psicólogo y estaba tomando medicamentos para sobrellevar la situación” su “heridas silenciosas e invisibles”dice su compañero. Sus cómics sobre el trauma, uno de los cuales (dibujar miedo) ha sido reimpreso durante diez años, también contribuyó a “contener” trastorno de estrés postraumático. “Vivimos con este intruso pero eso no nos impidió tener una vida feliz”testifica Marianne Mazas.
“Donde todos nos engañamos, y sin duda él fue el primero, ella continúa, Es un esfuerzo hercúleo”. lo que representaba “la lucha contra este veneno”A “un fenómeno aún más invisible”. dice Marianne Mazas “convencido” que Fred Dewilde no pudo resistir “A un impulso devastador. Él nunca nos habría abandonado, era más fuerte que el amor, más fuerte que la vida”.
“El tiempo, el cuidado y el amor ayudan, pero no debemos engañarnos. Hoy, diez años después, nuestra sociedad no debe olvidar que las víctimas siguen sufriendo”.
Marianne Mazas, viuda de Fred Dewildeen franciainfo
Víctimas y profesionales advierten contra el concepto de resiliencia, que tiende a convertirse en un mandato con el paso del tiempo. “Con el trauma del adulto nunca se vuelve al estado anterior”advierte el psiquiatra Thierry Baubet, que también establece un paralelo con el cáncer “tratado y cuidado”. “Has pasado por una operación que te ha cambiado el cuerpo, una quimioterapia que ha tenido ciertos efectos”explica el especialista.
El propio David-Fritz Goeppinger no duda en describir su trastorno de estrés postraumático como “enfermedad cronica”. Lo recuerda este antiguo rehén de Bataclan que pasó varias horas encerrado en un pasillo con los terroristas. “a partir del 14 de noviembre”le dijimos “un día vivirás con ello”. “Es realmente vivir con algo tóxico, es como si tuviéramos un traje antirradiación, avanzamos y no nos queda otra opción”él teoriza. Autor de dos libros sobre el tema, entre ellos tuviste que vivirel fotógrafo no “no duerme tres meses de los nueve del año”. De septiembre a noviembre, “el inconsciente se pone en movimiento y las pesadillas reaparecen”. considerando que tuve “suerte increíble” ser seguido por “un psicólogo especializado de la policía judicial”David Fritz Goeppinger lo juzga de todos modos “en el 100% de los casos es el trauma el que dicta la existencia”. “Este es el filtro original detrás del cual crearemos contramedidas, como sentarnos en una sala de conciertos en el lugar correcto”ilustra.
Algunos factores aumentan el riesgo de desarrollar PTSD a largo plazo, como la duración de la exposición y el encarcelamiento. En el Bataclan la trampa se cerró sobre los espectadores durante varias horas. Pero las personas heridas por balas, en todos los lugares de los ataques, también tuvieron que posponer el tratamiento por el trauma que sufrieron. Así lo testificó Coralie, de 37 años, herida en la espalda y en un pie antes de lograr escapar de la sala de conciertos. “Me centré mucho en la reconstrucción física, lo que significa que descuidé el aspecto psicológico y el trauma que sufrí”explica la joven, que empezó a consultar a un especialista en marzo de 2016. Hoy en día todavía sufre “dificultad para conciliar el sueño, concentrarse y tener sofocos en cualquier momento del día”. EMDR, una psicoterapia de movimientos oculares, “Da frutos en determinadas cosas pero no es una solución milagrosa”subraya.
“El trauma no es igual para todos. Hay que perdonar a las personas que tienen dificultades para seguir adelante”.
Coralie, superviviente del Bataclanen franciainfo
Alain Giraud asegura que sí “vive prácticamente bien” su trauma. Sin embargo, él “no veas películas violentas”se dijo a si mismo “hipervigilante” Y “se enoja muy rápido”. Esta noche, un jubilado del BAC fue uno de los primeros policías en entrar en el Bataclan, a la espera de que el BRI evacuara a los heridos. Dentro de la habitación, el funcionario, que entonces tenía 26 años, se quedó horrorizado. “Mi mirada se posó en los cuerpos e inmediatamente intenté borrar las imágenes.”recordar. Una vez fuera, se encontró con Gaëlle, una joven gravemente herida en la cara. “Es uno de los encuentros más bonitos de mi vida, —confía el hombre de sesenta años. Después, cuando me fui a la cama, era su rostro el que me perseguía”. Alain Giraud pudo volver a verla en 2021 y encontrar respuestas a sus preguntas.
Lesiones psicológicas Los socorristas durante los ataques también fueron documentados en 2019 por Public Health France. Por lo tanto, los agentes de policía se han visto especialmente afectados por el trastorno de estrés postraumático. Alain Giraud espera recibir la Legión de Honor durante las conmemoraciones. El tardío reconocimiento de su papel por parte de la institución y sus colegas del BAC alimenta su resentimiento. “Ni siquiera sé si me conformaría con una decoración. Es complicado”susurra.
En este trauma colectivo, el reconocimiento es una de las “elementos clave” del bienestar, analiza Francis Eustache, neuropsicólogo y coautor del estudio Remember realizado sobre las víctimas del 13 de noviembre. “Esto es lo que podemos agrupar bajo el término ‘apoyo social’explica. Esto abarca desde la compasión por los seres queridos hasta la compasión a nivel nacional, pasando por el papel de las conmemoraciones”. Su trabajo de investigación, una segunda ola de hallazgos, se publicó en la revista en enero. Avances en la cienciagenera esperanzas sobre los mecanismos de plasticidad cerebral en la resiliencia al trastorno de estrés postraumático. Se están realizando nuevas investigaciones para identificar un posible tratamiento y comprender cómo las personas cuyos síntomas remiten “poner en marcha procesos que permitan dejar de lado el trauma. O invade la biografía de la persona o no”observa el especialista.
Para su colega Thierry Baubet, “el término correcto a utilizar es ‘recuperación'”en vez de “cicatrización”.
“Nos recuperamos, logramos repensar, amar, trabajar, sentirnos bien, pero todo eso está ligado al equilibrio”.
Thierry Baubet, psiquiatraen franciainfo
El médico destaca la importancia del seguimiento “con gente competente y capacitada”. A medida que se acerca su décimo aniversario, su servicio, el centro psicotraumático regional París Norte, ha “Comencé a recibir solicitudes de personas que aún no me habían seguido”. “No es demasiado tarde para empezar a hablar con alguien que lo entienda, él ordena. Podemos curar el trauma diez años después”.
Si necesita ayuda, si está preocupado o si se enfrenta al suicidio de un miembro de su entorno, existen servicios de escucha anónima. la linea el suicidio escucha Puede comunicarse con usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 01 45 39 40 00. También encontrará más información en el sitio web del Ministerio de Solidaridad y Salud.
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