La investigadora de la felicidad Sonja Lyubomirsky tiene dos consejos sencillos para hacer que los niños sean más felices. La clave es sentirse amado.
Sonja Lyubomirsky, investigadora de la felicidad y madre de cuatro hijos, tiene dos consejos sencillos pero eficaces que los padres pueden utilizar para aumentar el bienestar de sus hijos. “La clave de la felicidad es sentirse amado y conectado con otras personas”, dijo a CNBC el profesor de psicología de la Universidad de California en Riverside.
Según Lyubomirsky, es importante enseñar a los niños a tener conversaciones más profundas. “Tener una conversación profunda y significativa es la mejor manera de sentirse conectado con otras personas”, dice.
Un investigador de la felicidad ofrece dos consejos para los padres: “El contacto físico es fundamental para el desarrollo de los niños”
Los padres deben alentar a sus hijos a sentir curiosidad por los intereses de sus amigos, hacer más preguntas y tener conversaciones más profundas, ya sea con amigos, maestros u otras personas importantes.
Según Lyubomirsky, otro punto clave es la importancia de la proximidad física. “El contacto físico, como los abrazos y los mimos, es fundamental para el desarrollo de los niños”, subraya. Esto a menudo se pasa por alto, especialmente a medida que los niños crecen. La investigadora todavía abraza de vez en cuando a su hijo de 24 años. “Creo que le gusta”, dijo Lyubomirsky.
El experto explica: Cuando los padres hacen estas 9 cosas, sus hijos salen de casa más felices
La investigadora educativa Reem Raouda también estudia la felicidad de los niños: según la revista estadounidense “CNBC Make It”, examinó a más de 200 niños. Ella concluye que los niños felices y resilientes crecen en familias donde las mañanas se caracterizan no por el ajetreo sino por la conexión emocional.
Lo que importa es qué tan seguro se siente un niño antes de salir de casa. Nueve rituales sencillos desempeñan un papel que los padres pueden integrar conscientemente en su vida diaria.
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