Roma, 21 de abril (Adnkronos Health) – Moverse durante y después del cáncer no sólo es posible, sino que puede marcar la diferencia. De hecho, en los últimos años ha surgido una visión cada vez más integrada del camino del tratamiento oncológico, en la que el ejercicio físico se asocia a terapias farmacológicas. Existen muchos estudios científicos que destacan cómo mantenerse activo puede ayudar de muchas maneras, ayudando a mejorar la calidad de vida y el bienestar psicofísico del paciente, reduciendo la ansiedad y la depresión, contrarrestando eventos adversos relacionados con los tratamientos como la fatiga, la anemia y las neuropatías. El ejercicio físico también puede afectar los resultados clínicos, mejorando la eficacia de las terapias, reduciendo el riesgo de recurrencia y aumentando las posibilidades de supervivencia, como también destacan las directrices internacionales de la OMS que indican que practicar actividad física después de un diagnóstico oncológico se asocia con un menor riesgo de mortalidad. En este contexto, está en línea “Be Active Lab”, una plataforma digital creada por Amgen en colaboración con un consejo multidisciplinario de oncólogos, hematólogos, médicos deportivos y kinesiólogos, para ofrecer contenido informativo y programas de ejercicio personalizados durante todo el tratamiento. La iniciativa fue presentada hoy en Milán.
“El ejercicio oncológico es una disciplina relativamente reciente que considera la actividad física no sólo como una recomendación para el bienestar, sino como una parte integral del recorrido terapéutico – explica Fotios Loupakis, oncólogo, investigador y presidente de la asociación Kiss – Para quienes reciben tratamientos oncológicos, el ejercicio físico puede mejorar la tolerancia de las terapias y contribuir a reducir los efectos secundarios, con un impacto directo en la eficacia de los tratamientos: cuando el paciente puede seguir los tratamientos con mayor regularidad, evitar interrupciones, cancelaciones o cambios terapéuticos aumenta la probabilidad que el tratamiento en sí funcionará mejor Incluso a nivel biológico, los mecanismos sobre los que actúa el movimiento son diferentes, describen los expertos: por ejemplo, mejora la oxigenación de los tejidos, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir la inflamación y el debilitamiento general.
En los últimos años, la investigación ha comenzado a medir cada vez más rigurosamente el impacto de la actividad física en pacientes con cáncer, teniendo en cuenta varios tipos de cáncer y niveles de gravedad. Uno de los estudios más innovadores a este respecto – cita una nota – es el ensayo Challenge, publicado en ‘Nejm’ a finales de 2025, que evaluó por primera vez los efectos de un programa estructurado de ejercicio físico en pacientes con cáncer de colon. Los resultados mostraron una reducción del 37% en el riesgo de muerte y una reducción del 28% en el riesgo de recaída. Otro análisis reciente de 7 tipos diferentes de cáncer (vejiga, riñón, cavidad bucal, pulmón, recto, endometrio y ovario) encontró que las personas físicamente activas, antes y después del diagnóstico, tienen un riesgo de mortalidad significativamente menor. Otras evidencias también indican un efecto positivo sobre la respuesta inmune en el cáncer de mama, ayudando a mejorar el control de la enfermedad, y sobre la tolerabilidad de las terapias, con mejoras en la función física y la calidad de vida también en tumores hematológicos como linfomas y tumores metastásicos.
Sin embargo, la actividad física no es igual para todos. “Estamos hablando de actividad física adaptada, hecha a medida según las condiciones clínicas y las características de la persona – subraya Alice Avancini, investigadora y kinesióloga del Departamento de Neurociencias, Biomedicina y Movimiento de la Universidad de Verona, sección de Ciencias del Motor y Oncología – La personalización del ejercicio parte de una evaluación clínica y funcional del paciente, teniendo en cuenta también sus preferencias, con objetivos progresivos y un seguimiento constante para favorecer la adherencia al programa y la continuidad en el tiempo”.
A pesar de las evidencias, sólo el 7% de los pacientes con cáncer practican regularmente actividad física, un signo de una conciencia aún limitada y de la presencia de una barrera cultural que superar, señalan los expertos. “Durante mucho tiempo se ha pensado que las personas con cáncer deberían sobre todo descansar, como si el descanso fuera en sí mismo curativo y redujera el metabolismo de las células tumorales – recuerda Francesca Lanfranconi, médica deportiva, presidenta de la Asociación de Medicina Deportiva de Lecco, investigadora en fisiología humana – Hoy sabemos que no es así: el ejercicio es un tipo de terapia dirigida que favorece los tejidos sanos en detrimento de los que tienen células tumorales y puede representar una oportunidad concreta para apoyar el proceso de tratamiento. Requiere una evolución cultural de la medicina. Iniciativas como Be Active Lab pueden, por tanto, representan un paso importante en la dirección correcta Además del fuerte valor educativo de la plataforma, que ayuda a difundir el conocimiento y fomentar una integración cada vez mayor del ejercicio físico en la práctica clínica, también existe la posibilidad efectiva de acceder a una formación segura y personalizada.
El portal Be Active Lab, disponible en el enlace https://www.beactivelab.it, ofrece a los pacientes contenidos informativos y educativos sobre los beneficios de la actividad física y un estilo de vida saludable, a través de una experiencia de usuario intuitiva y fácilmente navegable desde ordenador y móvil, se lee en la nota. También está disponible una rica colección de alrededor de 70 ejercicios en vídeo dedicados a la fuerza, la movilidad y la respiración, diseñados y guiados por científicos del movimiento, médicos deportivos y kinesiólogos, adaptables a diferentes niveles de intensidad y fácilmente realizados incluso en casa, después de evaluar con su médico cuáles son los más adecuados para su condición clínica y haber definido el límite máximo de actividad física que puede realizar. Cada ejercicio está disponible en formato de vídeo y va acompañado de una transcripción escrita, para garantizar una alta accesibilidad de los contenidos, que pueden filtrarse fácilmente por zona del cuerpo y por categoría (calentamiento, fortalecimiento muscular, equilibrio y estiramiento). Además, está disponible una versión adaptada para cada ejercicio, diseñada para quienes tienen dificultad física para realizar determinados movimientos.
“Las pruebas más recientes confirman que las vías terapéuticas son procesos complejos cuyo éxito depende no sólo de las terapias más innovadoras, sino también de una pluralidad de factores. Entre ellos, el ejercicio físico desempeña un papel esencial – afirma Alessandra Brescianini, directora médica de Amgen Italia – Esta iniciativa, en línea con la visión de tratamiento de Amgen, se basa en la experiencia adquirida durante muchos años de investigación sobre pacientes con cáncer. También contribuye a una visión holística, apoyando a la comunidad científica en la evolución de los modelos de atención”.
La experiencia directa de quienes se han enfrentado a enfermedades y han encontrado en el deporte un aliado importante también confirma la importancia del movimiento. “Nunca abandoné el deporte: ha sido valioso en cada etapa de mi recuperación y lo sigue siendo hoy – afirma Ivan Basso, ex campeón de ciclismo y ganador del Giro de Italia 2006 y 2010 – Fue un retorno gradual pero decisivo para recuperar el equilibrio, la fuerza y la confianza. La reanudación de la actividad física en poco tiempo, con la aprobación de los médicos, me brindó un importante apoyo psicofísico, ayudándome a mejorar mi estado de ánimo y a fortalecer mi autoestima, elementos que contribuyen a reequilibrar el cuerpo y la mente. Este principio se puede aplicar a cualquier paciente con cáncer.
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