Ha llegado esta época del año: el sol pega fuerte y ya no puedes prescindir de la energía solar. En la playa y en la ciudad: crema con protección SPF es la primera herramienta de defensa para la piel expuesta al sol durante este período. Por este motivo, las marcas están aumentando su oferta. Además de cremas para aplicar en todo el cuerpo, ofrecen barras de retoque y fórmulas cosméticas híbridas, para utilizar en el rostro como primer gesto diario: hidratan, unifican la tez y protegen. Pero ningún filtro por sí solo puede garantizar una inmunidad completa: la revista FQ pidió consejo al médico Pucci Romanodermatóloga, profesora universitaria, presidenta de Skineco y autora del libro sobre cosmética hay un truco (Heisenberg).
Antes de tumbarte en la tumbona junto a la piscina, debes tener presente un principio de precaución: la piel es resistente, pero no debes aprovecharla. “Ya no tenemos la sensación de progreso”, explica el médico Pucci RomanoPresidente de Skineco. “Hay quien va a la playa el primer día y se queda unas diez horas: no hay filtro que aguante, la piel necesita tiempo para adaptarse”. No todo el mundo puede esperar razonablemente la misma intensidad de bronceado. “La formación de melanina no es igual para todos, porque se caracteriza por el fototipo. Cada uno de nosotros tiene una capacidad genética para exponernos al sol con mayor o menor daño, dependiendo de si somos naturalmente más claros o más oscuros”.
La diferencia entre SPF 30 y SPF 50
A la hora de elegir un protector solar se deben evaluar varios factores: el primero es elFPSque nunca debe ser demasiado bajo: “Un SPF 10 o 15 no tiene sentido – explica – Consideramos que el filtro 30 y el filtro 50 se diferencian exclusivamente por una mayor duración de exposición. Esto significa simplemente que con la mayor protección puedes permanecer al sol un poco más de tiempo: hay aproximadamente 20 minutos de diferencia“. Pero ni siquiera estos datos son consistentes con todos. “De hecho, si tengo un fototipo con el pelo rojo y pecas, no puedo permanecer impunemente al sol ni siquiera esos 20 minutos extra”.
Del mismo modo, también nos invita a desconfiar del famoso SPF 100: “El filtro 100 no existe, porque el SPF, por convención internacional, reconoce en los 50+ máxima protección posible. Entonces estos 100 engañan y pueden exponer a las personas a comportamientos peligrosos, porque creen que se benefician de una protección muy alta y total, que en realidad no existe. »
¿Filtros químicos o físicos?
Además, la energía solar Se distinguen según el filtro.: “El mecanismo de protección es diferente – explica el profesor – Los filtros físicos, como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, reflejan la luz. Los filtros químicos, en cambio, la absorben”. Las sustancias químicas tienen la capacidad de interactuar con los tejidos biológicos y, como tales, son monitoreadas de cerca constantemente, particularmente en la Unión Europea, que tiene una legislación muy rigurosa para proteger a los ciudadanos. Hoy aparece una nueva filosofía de formulación: “Las cremas solares contienen importantes cócteles de antioxidantes, porque los rayos ultravioleta crean estrés oxidativo – añade el médico. Los fotoprotectores de última generación utilizan moléculas con una potente acción antioxidante, reduciendo así la cantidad de filtros químicos y, por tanto, de sustancias que interfieren con nuestras hormonas”.
Stick, multitarea, spray: protectores solares para el verano de 2026
En cuanto al formato de solicitud, este verano las marcas cubren todas las necesidades. Desde la multitarea (un solo producto para el rostro, el cuerpo e incluso el cabello) hasta spray con dispensador inteligente de Isdin, que no se ensucia con arena y no necesita capota (de todos modos siempre se pierde). Cada vez son más populares palos de sol para llevar siempre contigo, que te permiten realizar retoques sobre la marcha a lo largo del día, especialmente en zonas sensibles como hombros, cuello, frente, nariz y nacimiento del cabello. No olvidemos a los dioses despues del sollos cuales trabajan horas extras mejorando el bronceado y dejando la piel hidratada, suave y nutrida.
Pero en general se aplica el principio de precaución: exposición gradual, especialmente los primeros días y algunos descansos al sol: “En algún momento, lo mejor es ponerse una camiseta o permanecer a la sombra”.
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