En la serie »Nuestro entrenador personal« El preparador físico berlinés Sebastian Grüner nos ayuda a ser más fuertes, más saludables y más bellos. Este artículo es parte de EL TIEMPO el fin de semananúmero 19/2026.
Este episodio trata sobre un elemento auxiliar que suele formar parte del equipamiento del gimnasio, pero que lamentablemente muchos subestiman y, por tanto, permanece sin uso en un rincón: el rodillo de masaje. Algunos también los llaman rodillos de espuma, rodillos de espuma o rollos negros. En realidad, esta última es simplemente una marca que, entre otras cosas, no tiene nada que ver con BlackRock, un gestor de activos que Friedrich Merz conoce muy bien y que invierte en casi todo, incluido el fitness.
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